每天花13秒按这，远离感冒心脏病颈椎

点击上面↑↑↑金伟连净水机↑↑↑ 　　材料：雪梨2个，冰糖适量

　　做法：

　　1、雪梨去皮，将中间果核部分挖空备用。

　　2、砂锅里加水，放入冰糖和梨，大火煨开后改小火煨一小时左右即可。

清肺蔬菜——白萝卜

冬天里的清肺蔬菜，小编首推白萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，其实萝卜的药用远不止清肺润肺那么简单，小编就不在这展开说了。

中医认为，萝卜味甘辛、性凉，入肺经；具有清热生津，化痰清热的功效。平时喜欢喝果汁的朋友，可以用白萝卜和梨一起榨汁，两者搭配一起效果更佳。

虾皮萝卜丝汤

　　材料：萝卜，虾皮，葱，盐

　　做法：

　　1、萝卜去皮刨丝，葱白葱绿分开切小段，。

　　2、锅中放少许油，将葱白、虾皮放入拌炒。

　　3、倒入适量清水煮开。

　　4、放入萝卜丝再次煮开，放适量盐，再继续煮8-10秒。

　　5、撒上葱绿即可。

俗话说：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。这道虾皮萝卜丝汤只添加了虾皮，能最大限度地发挥出白萝卜润肺的效果。

经典搭配——银耳莲子百合羹

银耳莲子百合羹是经典的润肺食疗方。银耳和百合是很好的养阴食物，冬季正是养阴的季节，大家有空不妨多煲几次来喝。

银耳莲子百合羹

　　材料：银耳1朵，莲子1小把，百合1颗、枸杞少量，冰糖适量

　　做法：

　　1、银耳用温水泡发，去除底下黄色部分后撕成小朵。莲子提前用温水泡软，百合洗干净后掰成一瓣一瓣备用。

　　2、银耳放入炖盅，加适量清水，小火慢炖。

　　3、两小时后加入莲子继续慢炖。

　　4、继续炖半小时后，加入百合，炖20分钟。

　　5、最后加入冰糖炖10分钟，加入枸杞点缀即可

小编有话说

现在空气质量越来越差，同样严重影响了我们的肺部健康。那么在日常饮食中，大家不妨多吃一点对肺部健康有益的食物！

今天是12月的第二天，愿您接下来的每一天都健康快乐~

看了这视频，都购.买沙蒜软胶囊啦！

摘要：通往心脏的血管被鸡鸭鱼肉的脂肪阻塞，使心肌缺氧而死亡，这就是心脏病发作；如果通往大脑的血管阻塞，病人就是中风……

??您的血管里是咋样呢？清澈的？粘稠的？

??少吃高脂肪高胆固醇高热量的食物哦！否则也会像片子里的一样呢！

??四口菜一口肉！多吃时令蔬菜哦！

解除三高帮您忙！——打通微循环　让血活起来！

沙蒜软胶囊

本品是以沙棘籽油、大蒜油、银杏叶黄酮为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能。

主要原料：沙棘籽油、大蒜油、银杏叶黄酮

功效成分及含量：每g含：α-生育酚77.5mg、总黄酮mg、大蒜素16.5mg

保健功能：调节血脂

适宜人群：血脂偏高者

不适宜人群：少年儿童

食用方法及食用量：每日3次，每次3粒；饭前用温开水送服。

贮藏方法：密封、置阴凉干燥处

注意事项：本品不能代替药物

危害1.6亿人健康的元凶

在人类死亡原因中，全世界每年大约有万人死于心脑血管疾病，占总死亡人数的50%以上，位居第一；在人类疾病中，心脑血管病的复发率高达87%，位居第一；在人类疾病中，心脑血管疾病的致残率高达50%，位居第一，这一严峻事实已受到社会各界的高度







































治白癜风有哪些偏方
西宁治白癜风最好的医院

转载请注明：http://www.mdqhc.com/xjtzz/5199.html