你身上竟然藏着一粒速效救心丸，发一次

速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带，但是，面对突发的胸闷、心绞痛，身边没有这些药物怎么办？

其实，所有的药物都比不过人体的精妙，我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸，在哪里呢？请您往下看做记录。

自带救心丸

位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

找到这个位置了吗？这里就是我们人体自带的救心丸，记住位置还不够！

我们必须记住下面这个用法，大家先练习一下：

紧急救命

急救——用力按，双手交替对搓；或者刺破紫青脉络。

用这个方法急救，胜似吃6颗速效救心丸

大鱼际是心脏的反射区。

1、日常按压10~20分钟，就像直接给心脏做按摩！有缓解心脏压力的护心效果；

2、紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，有速效救心丸一般的救治效果。

我们建议，此法应该作为中老年人日常护心保健方法之一，每一位中老年人都必须学会，每天揉、紧急时刻还能救命！

极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它主要用于治疗冠心病，心绞痛，心包炎，脑血管病后遗症等疾病，弹拨极泉穴可以预防冠心病和肺心病。

按摩方法：露出腋窝，用另一只手的食和中指并拢，稍用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴。切记弹拨速度过快，大家可以先轻缓弹拨，然后再逐渐加大力量，以手臂产生酸麻感为最佳。而且按摩的同时，最好能配合深呼吸，这样效果更好。

极泉穴除了对心脏疾病有急救的作用，它还对一些神经系统疾病，如：肋间神经痛，癔病；以及腋臭，肩周炎，颈淋巴结核等病同样有着很好的治疗效果。大家平时可以经常弹拨极泉穴，来达到保健的作用。

心梗特效急救穴——内关穴

这个穴位，在没有心梗急救药物的紧急情况下可以起到辅助急救的作用，它就是内关穴，有抗心绞痛、抗心律失常的作用。用保健手法每天按揉，还可以起到预防心梗、强健心脏的作用。

关于内关穴急救心梗，医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩老师有一个亲身经历的事例——

（徐浩老师）自己一次在飞机上，旁边一个乘客突发心梗，当时情况非常危急，也没有急救药。

（由于没有急救药物）于是，专家按住一个急救穴（内关穴），患者两三分钟后，终于转危为安。医院检查心脏血管堵塞70%。

在调理后，长期服用神仙茶，再次检查，血管堵塞竟然降至50%。

——引自《养生堂》

掌横纹中点向上三指处。

如上图，拇指（或者食指）摁住内关穴，食指（或者拇指）在相对的手背处（外关穴）摁住，两个手指垂直用力向下按压，要达到酸胀的感觉。

每次按压20~30秒，然后慢慢松开再按压，如此反复几次持续三到五分钟，起到日常心血管的保健作用。

力度要达到酸胀的感觉；按下去，不要按搓表皮，容易损伤皮肤；指甲不要太长，以免损伤皮肤。

这么简单的方法，赶紧告诉身边的朋友试试看吧~

万人此刻都在看穴位是中药经络是药房耳后鼓包不可小视这是大病前兆一招化解

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