八成广西人生活太累，三成猝死者都是年轻人

“搏一搏，单车变摩托。”新闻君相信，这是许多人对奋斗拼搏希望改变人生的一种写照。可是，也有人因此拼博过了头，造成过度劳累，付出了生命。

近日，一则“清华学子张斌36岁过劳猝死”的帖子疯传，让人心酸的是，死前他曾说“太累了”。

其实，这样的猝死并非个案！医院获知，因过度疲劳猝死的案例在南宁也有！

更让人惊讶的是，新闻君随机调查了90个南宁年轻人，职业有学生、IT白领、医生、快递员等，竟有八成人感到累！

这些感到累的人群主要分布在24岁至40岁，他们累的原因应该会让不少年轻人感同身受↓↓↓

养家、升职、就业、成家、学习……新闻君看到每一条都觉得让人泪奔~~~~~~~

其中，24岁刚毕业的小胡一席话让新闻君更是觉得在理！

“虽然我刚毕业还年轻，但是现在找的工作薪水不高，若想养家糊口，以现在的薪水，肯定不能维持个人以及家庭的生活。如果不能提高现在的收入，找到好的工作，那么以后过的日子会不会很艰难？自己的能力不能提升，做什么事都觉得是瓶颈，没有能力又幻想过高的目标，所以才会觉得很累。不可以不累！”

小胡的这段话应该反映了很多人的现状：

工资不高，没法买车买房养家糊口；能力不足，想跳槽到高收入的工作却无能为力！

如果仅仅是累，可能心理素质比较好的朋友自己调节下就会好……

可是，因为累而过劳死的人却日渐增多！猝死年轻化已经不再是新鲜事！

广西医院数据显示：年接到猝死共计42人，其中男32人，女10人，18-45岁猝死者，占了近三成。

医院数据显示：5例猝死病人，均是男性，年龄分布在18-40岁，年龄最小的仅有18岁，都是平时没有什么病征，突然间就去世了。

平时好好的，突然一下就离世了，应该会让不少人唏嘘吧……

那么，下面这些容易猝死的症状你中了几条？↓↓↓

新闻君为大家详细分析下最容易猝死的几种症状↓↓↓

过度劳累：经常熬夜人的交感神经和副交感神经处于功能失调的状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

肥胖：肥胖人群易发生充血性心力衰竭，有冠心病则容易发生心肌梗死和猝死。

抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。

三高：高血脂、高血压、高血糖都会损伤血管内皮，引发心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。

压力大：焦虑、高压、惊恐、抑郁等情绪可导致高血压、冠心病等。还会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

打呼噜：打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停”时间一次超过秒，很可能发生睡眠中猝死。

如果你还不知道如何判断自己是否疲劳，下面这个方法你可以试一试↓↓↓

从疲劳到猝死仅6步：轻度疲劳→精疲力尽→身体有恙→疾病缠身→突发猝死

●表现一：肌肉痛，只走了15分钟，就感到非常疲劳想坐下休息。

●表现二：骨骼痛，腰部时常酸痛。

●表现三：关节痛，上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。

●表现四：头发黄，掉头发越来越严重，头发也比以前枯黄。

●表现五：指甲裂，你会看到指甲无光泽，已裂开。

●表现六：牙缝宽，刷牙时牙齿出血，牙缝越来越宽，吃东西容易塞牙。

●表现七：皮肤差，无弹性，失去光泽，经常出现脱屑起皮情况。

结果：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出了警报，不要忽略，医院做一做检查。

新闻君最后也为大家提供了一些防止疲劳的方法，大家不妨试一试↓↓↓

钱可以再赚，生命却只有一次！

新闻君在这里也呼吁大家：年轻人超强度工作学习一定要有度！身体出现不适也要及时就医！

人生最悲痛，莫过于白发人送黑发人！

（广西新闻网综合报道。来源：当代生活报、人民日报微博、网络）

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