什么到现在还不知道花青素可以帮助老

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雾霾对老人造成危害的有哪些？自从进入冬季，我国多地出现危害人体健康的雾霾天。那么对于免疫力下降的老人来说，雾霾对老人造成的危害有哪些呢？一起来了解下吧。

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如果说孩子是雾霾下最受伤的人群，那么老人则是雾霾危害的高危人群。

　　但是，《网友雾霾危害认知情况调查报告》调查数据显示，对于PM2.5能给成年人造成10余种危害，网友平均认知不足六成。

　　凭什么说老人是雾霾危害高危人群？

　　近年来，随着雾霾天的逐渐增多，老人患心肺疾病的人数在持续增加，而且肺癌患者也逐渐上升，且肺癌患者多为50-70岁的老人。临床数据显示，当PM2.5浓度每增加微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，心脑血管疾病增加的超额死亡风险为3.08%，身体抵抗力低下的老年人首当其冲。

　　临床经验表明，雾霾至少能给老人造成五大主要危害——

危害一，肺癌。

　　危害二，呼吸道感染；

　　危害三，诱发心脑血管疾病；

危害四，增加发生血栓的可能

危害五，免疫力下降 　　

　　那么，老人为何会成为雾霾危害的高危人群？

　　一是抵抗力下降，难抵雾霾损伤。50岁以后，人体的免疫力开始下降，身体各项机能开始减弱，加之以前几十年由于各种因素在体内沉积的粉尘及毒素开始展现破坏力。一旦遭遇雾霾天，伴随各种污染颗粒物的继续侵入，老年人群心肺系统极易受损。

　　二是防范意识差，成为高危对象。老人缺乏对雾霾严重危害的认知，不能及时采取防范措施。同时老人喜欢晨练，早晨恰恰是一天中雾霾最严重的时段，雾霾容易侵袭损伤老人肺功能，还容易诱发心脑血管疾病。

　　此外，雾霾对老人呼吸系统影响最大，可引起呼吸道感染、急性支气管炎、支气管炎、哮喘发作等疾病。老年人身体循环系统功能相较年轻人更脆弱，如果雾霾天气持续不散，还有可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病。

那么，对抗雾霾我们如何帮助老人？

↓↓↓它，可以让我们有效的帮助老人对抗雾霾的危害：

它就是“花青素”。

那么问题来了，花青素怎么帮助老人对抗雾霾危害呢？

让我们了解下吧：

?一、预防、对抗癌症?

花青素可以保护遗传物质，间接的保护我们对抗癌症并可清除自由基，让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解酶和蛋白酶，而花青素能保护蛋白质不受蛋白酶的影响。

二、预防心脑血管疾病

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具有弹性。花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”对于静脉功能不足者，花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

三、增强人体免疫力

当人体有外来异物细菌病毒等入侵时，免疫球蛋白会与胶原蛋白相结合，这时人体的免疫力可大大增强。花青素能使更多的维生素C生效，可以更容易地去完成它所有功能（包括胶原蛋白产生）。花青素能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑、润泽、弹性，能阻碍黑色素生成。在体内自由基造成的老化、疾病，服用花青素可以有改善和清除作用，有效增强免疫力。

……条好评

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