血管变硬时,身体会有4ldquo怪象

众所周知，随着年龄不断的增长，身体各器官的功能逐渐下降，尤其是血管，在人衰老的过程中，还会出现硬化的表现，当然，这种情况是正常的生理现象。

可是调查发现，很多年轻人也出现了血管堵塞和血管硬化的问题，而造成这一结果的原因，主要是生活习惯和饮食习惯不健康。

不过好在血管开始变硬时，身体会发出求救的信号，例如以下四个“怪象”，如果你都不占的话，恭喜你，血管还比较有弹性。

1、腿脚异常

在血管干净有弹性的情况下，人的腿脚部位并不会出现不舒适的症状，可一旦血管变硬的话，患者就会有腿脚疼痛，麻木甚至发凉的问题。

主要原因在于血管变硬的时候，血液流通速度缓慢，处于人体肢体末端的腿和脚无法及时得到足够多的血液和氧气供应，进而有发麻，发凉等表现。

如果没有重视起来，随着血管硬化程度的加重，患者还会明显感觉到疼痛，甚至出现间接性的跛行。

2、头晕头痛

临床调查发现，平日里习惯低头的人群，颈动脉容易受到挤压，尤其是有了血管硬化衰老等问题的同时，还会使得血管壁增厚，进而减慢颈动脉出的血流速度，严重时还可能堵塞血管。

由此一来，患者身上就会出现血管疾病所导致的典型症状，就是头晕和头痛。

因此提醒大家，假如莫名其妙地出现了类似的问题，必须高度警惕，否则血管硬化的程度越来越高，患者还可能出现视力下降，意识不清醒等症状。

3、胸部憋闷

大家都知道，心脏是泵血的器官，在其功能良好时，可以将血液输送至身体各个部位，可一旦心血管被堵塞，心肌细胞可能会因为缺血缺氧而坏死。

在此种基础上，血液流动的速度减慢，所以患者就会有类似于心绞痛的感觉，尤其是夜晚时分，新陈代谢速度下降，血液更为黏稠，由此，处于睡眠状态中的人很容易被憋醒。

4、嘴眼歪斜，吐字不清

当血管变硬后，不仅会影响血液的流速，久而久之还可能使血管内形成血栓，进而加重阻塞的情况；

此时，患者就有吐字不清，嘴眼歪斜的症状，原因是血栓的存在阻碍到了咽腔局部肌肉的功能，使得面部肌肉是不协调。

养护血管，至少做好两件事。

1、清淡饮食

年龄增加所导致的血管硬化可能是我们无法避免的，可如果年龄并不大，但却出现了血管问题，大部分是饮食过于油腻或刺激；

所以，为了防止血管出现健康隐患，建议大家远离高脂肪高胆固醇的食物，多吃些新鲜的蔬菜以及一些粗粮。

2、补充营养素

研究发现，血管的确非常容易老化和硬化，而预防这些问题发生的基本措施就是多补充营养素；如青梅，柠檬，山葡萄，柑橘，杨桃等水果，里面含有氨基酸，柠檬酸，果酸和大量的超氧化物，经常食用或能清除血管内的自由基。

总而言之，近些年来血管疾病高发，所以无论处于哪一个年龄阶段，都得提高警惕性，特别是有不良生活习惯的人群，在身体上莫名出现了嘴眼歪斜，吐字不清，胸部憋闷，头晕头痛，腿脚异常等问题后，医院就诊，并且保持清淡的饮食以及多补充营养素。

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