发怒精神高度紧张

另外,在发生心慌不适或心绞痛发作时,立刻安静休息也是不可忽视的重要预防环节,对此要给予重视并及时实施

心绞痛是冠心病的症状之一,多见于中老年人,随着人们生活水平的进步和医疗条件的改善,目前大多数冠心病病人经过有效控制而处于稳定状态,心绞痛不会时常

率此外,心绞痛病人在餐后最好不要立刻活动,应先休息15~30分钟左右,这样有助于减少心绞痛的发作次数

3情绪过分激动发怒、精神高度紧张,以及过分焦虑和应激情况也是心绞痛发作的高危起因

克服不良习惯,形成良好生活手段冠心病的发作基础是冠状动脉粥样硬化所引起的冠脉血管狭窄冠状动脉粥样硬化

2过度劳累,过重体力劳动,忽然用力及便秘、剧烈咳嗽,在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增治疗心绞痛的药加

冠心病心绞痛病人居家调理时,应从以上四个方面着手加以预防,消除诱因,减少发作特殊需要提示注意的是便

研究表明,运动锻炼可进步心肌和运动肌的耐力和效率,促进血液循环,有利于改善对缺氧的耐受性即便曾经有过心绞痛的冠心病人同样不可忽视运动锻炼,在稳定期可根据身体状况选择相宜的运动项目,如太极拳、老年体操、散步及慢跑等运动锻炼逐日1~2次,每次活动时间应控制在50分钟

往往只能减少发作,不能完全制止发作因此,病人需要注意备有能够预防和减轻心绞痛发作的应急药物,最好将急救盒随时带在身上

秘、剧咳和餐后过多活动这几个易被忽视的问题病人若发生便秘,一方面要在医生指导下服用缓泻剂或用开塞露,积极纠正便秘,另一方面要注意在心绞痛怎么办排便时不可过度用力,必要时携带硝酸甘油等救急药物入厕冬春季是呼吸道感染的高发季节,在这一期间病人务必要加强保暖和增强免疫力,以免引起剧咳而增加心绞痛发作几

1饮食不当大量脂肪餐、过度餍饫、酗酒是引起心绞痛发作的最通常诱因

发作,往往在数月甚至更长时间才会发作1次因此,病人很少住院治疗,多数时间为居家调理于是,居家调理的相关问题就列入了病人生活起居的日程之中

心绞痛发作的起因主要在于四个方面:

4大量吸烟,特殊是一日吸烟达20支以上时,烟草中的尼古丁、焦油和其它有害物质会对冠脉血管产生强烈刺激,引发冠脉血管痉挛而引起心绞痛发作

的形成与长期的不良生活习惯有关,包括高胆固醇、高脂肪、高糖、低纤维素的“三高一低”饮食;治疗心绞痛的药超重或肥胖;活动不足,缺乏锻炼及吸烟、酗酒

内,每周3~5次,长期坚持方有益处总之,病人应将公道饮食与相宜运动锻炼结合起来,并加上精神心理方面的积极调节,保持乐观情绪一旦养成良好生活手段并成为习惯,将对改善动脉粥样硬化、防预冠脉血管病变加重、减少发作带来莫大益处

随身携带药物,以备应急时用冠心病心绞痛发作具有突发性特点尽管病人慎重翼翼地预防各种诱因和促发起因,但

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