头条冠心病向左心绞痛向右家有老人这些必学

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冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。

5月4日上午10:30，硚北社区邀请宝丰街卫生服务中心杨医生，为社区居民举办了“冠心病预防”科普讲座。

宝丰街卫生服务中心杨医生，擅长内科疾病的诊断治疗，尤其对老年病、心血管疾病有丰富的经验，杨医生围绕影响冠心病发病的危险因素、出现心绞痛如何处理等问题展开讲座，介绍了我国中老年人冠心病患病现状、诊断和其并发症的危害，以及冠心病病人的饮食疗法、运动疗法、心理疗法、药物治疗等。

活动现场气氛活跃，共吸引了50余名居民参与，发放各类宣传资料50余份，接受咨询20余人。杨医生的讲座通俗易懂、贴近生活，深受社区中老年朋友的欢迎。此次宣传活动提高了居民冠心病防治知识的认识，得到了居民的认可和一致好评，希望以后能多参加这样的讲座。

10个要素测测你会不会得冠心病？

十大危险因素

1.吸烟

香烟中的尼古丁可以使肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，导致心理加快，增加心脏博出量，使心脏血管的血流量增加，同时更容易是身体四肢的小血管痉挛变窄，引起血压升高；同时烟中的一氧化碳进入血液后，会减少心脏和身体其他部位供氧量，更容易导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛甚至诱发心肌梗死；再者，吸烟会引起血液中血小板凝集，减少血小板寿命，增加血压黏稠度，这些反应都能造成心脑血管系统的损害。所以，抽烟是导致冠心病的第一大危险因素。

2.高血压

血压高对血管壁是一个冲击，号称不可逆的损伤。血压要控制在一百四的九十以下，如果有糖尿病，血压还要控制的低一点，要控制在一百三到八十五一下，这样更安全。

3.高血脂

对于冠心病病人来说，主要是要控制好胆固醇。

胆固醇的安全线至少要控制在四点六以下，低密度脂蛋白的单位要控制在二点零以下才是安全的。而对于已经上过支架，有过心血管病事件的患者，低密度脂蛋白的单位更是要控制在一点七以下才安全。

4.高血糖

有很多病人还不大达到糖尿病的标准，但是他血糖是处于异常状态的，空腹的血糖要控制在七以下，餐后的血糖控制在11以下。

5.肥胖

肥胖女性尽量把腰围控制在八十五以下，男性尽量把腰围控制在九十以下，因为腹部的肥胖跟心脑血管病更有大的相关性。

6.精神压力大

许多支架植入术后、心肌梗塞后的病人，他们的精神压力要比一般的冠心病病人要大的多，他们担心支架会不会再堵起来，药要吃到什么时候，有的人可能生病之后，工作也变了，整个生存环境会变化，会有很多的精神压力。

7.运动量低

每个人尽量每天都要保持一定的运动量，推荐最好的运动就是走路，用你自己走路不会喘的速度，每天至少走半个小时，不要去求步数，不要去在朋友圈上比高低，也不用要走多少公里，只要你走路的时候，一边走能够一边讲话，叫边走边说不气喘，这个是最好的状态。

8.年龄

血管用的时间长了，就容易形成水垢，容易形成堵塞。

9.性别

男性是易患者，男性比女性更容易患冠心病，但是女性绝经以后的发病率是上升的。

10.家族史

这个家族史是指早发家族史，如果你已经是六七十岁之后，得了冠心病，那么你的子女就不能怪罪你了。

编辑：参孙

来源：硚口区科协

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