长斑的香蕉功效居然这么神奇，赶紧来看看

香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会“长斑”。很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香蕉功效更强。下面小编为大家盘点一下长斑香蕉的功效。

贫血

长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

高血压

长斑香蕉含钾量极高，但盐份低。研究表明：长斑香蕉能降低高血压和中风机会。

脑力

研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。

便秘

长斑香蕉有很高的纤维质，可帮助恢复肠胃正常活动，消除便泌。

宿醉

长斑香蕉加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，可舒缓精神。

心绞痛

长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，其实吃了反而对身体有好处。但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。

编辑：王蕾

来源：郑州新闻广播

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