每年有50多万人因它而丧命记好8个信号

人生就是那样世事无常，你永远都不会知道下一分钟会发生什么！生离死别的悲剧每天都在我们身边上演着。“猝死”带走了我们的亲人、我们的朋友、我们的爱人……

猝死就是个无情杀手，它不管男女老少，随时随地就能要人性命。

生活中要远离猝死，为了留下更多热情的生命，也为了减少那些白发人送黑发人的悲剧，牢牢记好猝死危险的8个信号，能救命！

每年有50多万人因它而丧命！

据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1％。

猝死越来越容易出现在年轻人身上。

疲劳过度易引发慢性疲劳综合征，人体表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降，严重者甚至可能猝死。

据研究资料显示，我国心脏性猝死的发生率为41.84/10万，每年心脏性猝死的总人数约为54.4万人，也就是说，我国每年在1万人中大概有4人死于心脏性猝死，每分钟就有1人猝死。

统计资料显示，猝死在包括车祸、自杀、恶性肿瘤等各种原因引起的总死亡人数中占20％，是仅次于恶性肿瘤（占23％）的第二大死亡原因。

然而令人担忧的是，大量的猝死高危人群并没有意识到这种风险的存在。那么，猝死的高危人群都有哪些呢？

猝死的7大高危人群

不可忽视

1心脏病

心脏猝死相信所有人都会闻之色变，心源性猝死是心脏病突然发作而导致的意外死亡。

2抑郁

抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。

3过度劳累

经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

4熬夜

长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。

5生活压力大

会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

6肥胖

心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

7抽烟喝酒

吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。

事实上，引起猝死的绝大多数急症都有比较典型的表现，或是明显的警示信号，而有一些信号则容易被大家忽略，或引起误诊。

下面这8个警示信号，一定要记好，及时的做好防治措施，能救命！

记好8个警示信号，能救命！

1胸痛、呼吸困难

胸痛最危险、最多见的情况为急性心肌梗死。突然发生的呼吸困难往往也是很危险的，如急性左心衰、重症哮喘、气胸等都能导致呼吸困难，可迅速危及生命。

2肩颈臂疼痛

心肌缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到疼痛感。

3没有胃病却胃疼

如果在没有任何明显缘由的情况下有了这些反应，那么极有可能是心血管出了问题，从而引发的肠胃不适。动脉由于脂肪沉积物堵塞将会减少甚至阻断血液传输给心脏，而这会引起心绞痛。

4焦虑失眠，无症状惊醒

持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，那么这宣告着你的心脏出了问题。

当然，也许感冒了也会感觉疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒引起的。超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会有极度的疲劳。

5无缘由心跳加剧

突然、或者无缘由的心跳加剧，不规律的心跳都能在心脏病发作前几周或者一两个月提醒你：你要注意了。

如果只是心律不齐，并没有伴随着心跳的加快，那么情况还稍微好一些，可一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快，那么身体已经明确地指示，医院了。

6过度出汗，长期反复

当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话，那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号。

在心脏病发作前，身体上例如颈子、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。过度出汗应警惕可能是身体发出的心梗信号。

7呼吸短促，头晕难深呼吸

当你感觉难以深呼吸的时候，你也许会以为是你的肺出问题了，但这同样可能是由于心脏虚弱而导致血液里氧过少的结果。

呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病的第一征兆。你会感觉你像在高海拔地区一样无法吸进更多的氧气；你会感觉头很轻，甚至晕眩。

持续性的哮喘或者肺部不适也同样可以让你怀疑是否是心脏的问题。

8没做什么就特别的累

疲劳是突如其来的，并没有激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因。

通常，你会与往常一样迎来新的一天，但很快你就会陷入极度疲劳里，到了下午你就会完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一个信号。

结语

猝死这个无情杀手，每年有50多万人因它而丧命！生活中一定要注意好这8个信号，及时做好防治措施，能救命！

一定要把这篇文章发给更多的人看看，说不定这个小小的举动，会救了无数人！

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

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