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　　冬季的到来，马上我们就能迎来了冬季的第一场雪，这也让冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。医院的专家提醒：白癜风患者，本身户外活动都有很多注意事项，所以在冬季旅游中尤其需要防寒防冻。

　　下边我们从“衣、食、住、行”四个方面来探讨一下白癜风患者冬季出游需要注意的地方。

　　衣护健康体

　　冬季出游，天气渐渐变寒冷，首要的是注意保暖。根据天气变化，可以选择防风性的外套，如呢绒，毛皮和皮革制的衣服，羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好，是冬季出游的首选。外出旅行最舒服的当然是轻装上阵，穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担，而且冬季皮肤较干燥，所以，选择轻便、宽松的衣服会让你更健康一些。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。另外暖色彩的衣服对旅游的姿态、情绪和气氛等有很大的影响，对白癜风患者也是一种很好的保护。

　　食为健康本

　　外出旅行，“卫生”问题不容忽视，尤以“吃”是首当其冲。不要以为天气寒冷，食物不容易变质，便图便宜选择卫生条件不好的餐厅就餐;同样，切忌放开肚皮，大鱼大肉暴饮暴食;生猛海鲜宜少吃，更不可随意选择所谓的“野味”。冬季更应该注意饮食的搭配，瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用，但白癜风患者也要注意饮食的注意事项。

　　住在健康地

　　在住宿时，很多人都喜欢酒店提供的个人卫生用品，其实那样并不环保，建议出游时自带洗漱用品。同时，尽量不要使用住宿条件不佳的旅店等提供的毛巾、牙刷等个人卫生用品;如发现所使用的寝具上有污物，应立即要求更换，因为你一天里将会有近三分之一时间跟寝具打交道，如果卫生状况不佳，将可能影响身体健康，一个良好的环境也是白癜风患者必备的。

　　行出健康路

　　出游最重要的是安全。冬季气候干燥，寒冷，容易诱发许多常见的病痛，出行前首先应该根据自身的身体状况有目的的选择出游地。登山及高原旅游需要注意，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山或高原地区旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。特别提醒白癜风朋友不宜在冬季出游，尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。

　　以上关于白癜风患者冬季健康出行的介绍，相信大家看了之后都会有所帮助。医院的专家温馨提示：冬季或许不是白癜风的高发季节，但是很多案例证明白癜风的发病不会受到天气的影响，所有白癜风患者在冬天同样需要坚持治疗。最后祝愿所有的白癜风患者早日康复!

　　　　

　　　　







































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