注意失眠的隐形危害



明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。昨夜的月光真亮，本无意欣赏，只是小编无奈，一只羊，两只羊...一千只羊，越数越清醒；玩手机，越玩越亢奋，好不容易睡着，半夜有点风吹草动又醒了。失眠，一夜下来昨晚的面膜又白敷了。相信很多人都跟小编一样，有过失眠的经历。

失眠，是导致老年人发病率显著上升的病因之一。现代人的失眠群体中老年人为主，逐渐向年轻群体蔓延。渴望入睡，却始终清醒；无法维持整夜睡眠，间断性醒来；睡眠时间短……失眠往往还会造成更多潜在的身体伤害。

吓得小编赶紧查了查

失眠，通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并且影响白天生活、工作的一种主观体验。

失眠四大标准

①躺在床上超过30分钟没有睡着；

②半夜老醒，醒来的次数超过两三回；

③天还没亮就醒了，俗称早醒；

④夜夜噩梦连篇，噩梦情节不亚于电视连续剧。

据中国睡眠研究会抽样调查：我国成年人失眠发生率已达38.2%，其中老年人失眠发病率高达60%。

由于人口基数庞大，我国失眠者已占全球第一。上海、北京、杭州、深圳、广州位列失眠城市前五位。江苏、广东、浙江位列睡眠不好的省份前三名。

偶尔一两次的失眠无伤大雅，但是如果经常失眠，就要引起注了。失眠的具体危害有哪些1、肥胖

即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”。睡不好，心里烦，还有很多工作没做完。

熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作。这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了。事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了。

2、抑郁症

情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现。我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着必然的联系。

“垃圾睡眠”会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不了，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。

3、健忘症

早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；在公司晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；

一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头脑，“领导刚才好像是说……”

4、打鼾症

每天晚上，回为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜。事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏。

不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。

5、易患癌症

你可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症“你是否会大吃一惊？

没错，癌症“这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由於睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝。

6、习惯性脱发

早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓一跳。

看着一头美丽的头发一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发，你是否想过，这是由“垃圾睡眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显关系，脱发却与睡眠质量密切相关。

失眠不可怕，不治才可怕

中医认为，夜间阳入阴可导致睡眠，精神放松，心平气和，才能快速入睡，五脏功能协调、旺盛，精髓充盈，清阳升发，窍系通畅，脑才能发挥其生理功能，保持良好的睡眠质量。

复方天麻片

天麻、五味子、麦冬。

健脑安神。用于失眠健忘，神经衰弱，以及高血压引起的头昏头痛。

口服，一次3片，早晚各一次。

36片/盒。

天麻：息风止痉，平抑肝阳，祛风通络。

——可镇静情绪，防止内风上攻头部，造成入睡困难，头昏头痛。

天麻的功效及作用。

1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。

2、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。

3、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。

4、降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。

5、明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。

五味子：五味兼备，五脏同调。

——人体五脏功能平衡，相互协调，身体各机能才能正常运行，保持正常作息。

麦冬：养阴生津，润肺清心。

——夜间阳入阴形成睡眠，麦冬养阴，从而促进入睡。

相比市面上单独补肾、安神、疏肝解郁等单种调理方式的中成药，复方天麻片具有：息、调、养，多维度解决睡眠问题的特点。

同时，现代药理研究，天麻、五味子、麦冬具有多重药理作用，可多靶点改善失眠。

复方天麻片，中药组方；相比西药单靶点治疗，具有无依赖性、不耐药、无宿睡、停药无反跳等优势。

天麻中主要有效成分为天麻素，天麻素是热敏性物质，经高温处理会氧化失效。复方天麻片，在生产过程中，不惜增加生产成本，全程设立了4个控温节点，保证不破坏有效成分，使药物疗效得到保障。

产品优势?息、调、养，多维度解决睡眠问题?中药组方，副作用小，无依赖性，不耐药

?组方精简，药性温和，更安全

?道地天麻，疗效保障

?全程4个控温节点，不破坏有效成分

适用人群

按疗程使用效果更优

建议连用3个疗程以上!

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长按







































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