宁晋一高中女生意外死亡，原因竟然是

11月25日上午，邢台市宁晋中学进行学生体质测试，在50米跑测试中，一名高二女生在距离终点两步时突然晕倒在地。师生立即进行了人工呼吸和心肺复苏，并拨打了医院。遗憾的是，11时40分许，该生抢救无效死亡。

以下是宁晋中学对于该事件发布的通告：

这两年，学生在体质测试中或剧烈运动中死亡的事件频繁发生：

年10月24日下午，南京大学一名大三男生在体育测试跑米时，跑到米左右，猝然倒地，昏迷不醒。经抢救无效，不幸去世。

年6月29日傍晚，南京信息工程大学操场上，一名刚刚还在足球场上奔跑的男生走着走着，突然倒地，经抢救无效死亡。

年11月1日晚上9时许，湖北工业大学大一男生在学校操场内跑步时突然倒地，抢救无效死亡。

在此提醒各位邢台家长：要督促孩子平时注意锻炼身体，在循序渐进中增强体魄；不要让孩子有过大的学习压力，不让孩子熬夜；如果孩子身体不舒服，应让他/她申请不参加体质测试。

不仅如此，成年人也要多加留意自己的身体！

“猝死”一词

出现的频率越来越高

让人感觉好怕怕

加班

熬夜

压力

眼下生活节奏越来越快

每一天都被各种工作填满

压力越来越大

而你的身体还好吗？

什么是猝死

世界卫生组织（WHO）对猝死的定义是：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，突然死亡即为猝死。”世界卫生组织定为发病后6小时内死亡者为猝死。特点:①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白。临床表现主要是心跳骤停和呼吸停止。

高发时段

在一天24小时里，猝死发生率最高的是清晨，因为清晨醒来后血压快速升高，心跳加快，高血压、冠心病等心血管疾病患者容易发生心梗甚至猝死的意外。

高发人群

患者年龄段以40-50岁年龄段者居多，接近三分之一；其次是50岁-60岁的年龄段。

患者以男性居多，我国每分钟有1人猝死，男性猝死率是女性3.3倍，这个数据相比去年同时段略有增加。

以往，45岁-75岁的男性是猝死的高危人群，但近年来，猝死者呈越来越年轻的趋势。

有过冠心病病史的人是猝死的高发人群，因为猝死的主要病因就是心肌梗死。

为什么猝死人群日益“年轻化”

主要是因为

压力

和

不良的生活方式

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小编提醒

有了这些前兆

就要更！加！小！心！

1.将军肚早现；

2.脱发、斑秃、早秃；

3.频频去洗手间；

4.性能力下降；

5.记忆力减退；

6.心算能力越来越差；

7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；

8.集中精力的能力越来越差；

9.睡觉时间越来越短，醒来也难解乏；

10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

具有上述两项者，为“黄灯”警告期，目前尚不必担心，但要改变生活习惯。

具有上述三至五项者，为“红灯”预报期，说明已经具备过度疲劳的征兆。

六项以上者，为两次“红灯”危险期，必须引起高度重视并开始干预。

尽管猝死发病突然

但八成的患者在猝死前都有预兆

22%的患者会有心绞痛

15%的患者出现呼吸困难

其余的还会出现恶心、呕吐、头晕等症状

都要引起重视，及早就医!

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