明日入伏，全家一定要这样吃，保你百病全消

初伏简介

明日入伏，为初伏初伏时间：年7月12日—7月21日

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!我们都知道“伏天”的可怕！“伏天过不好！！！对我们的健康影响太大！绝非危言耸听”所以，初伏养生是一年中最重要的时刻！

初伏能过好！保您一年“健康幸伏”，平安顺遂！

先收藏，再群发，功德无量！

初伏习俗

初伏习俗：俗话说“头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋”，初伏习俗一般都是吃水饺和各种面，可用来辟邪气，其中炒面还可“解烦热，止泄，实大肠”。

初伏食物养生

初伏多吃“苦”的东西

在炎热的伏天可适当的食用苦味食物，具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用：

初伏您一定要多吃

苦味菜

夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。看更多精彩内幕，

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