冬天胸闷心慌手脚冰凉别不当回事，这

心脏被比喻为人体的“发动机”，

是人体最为重要的器官之一。

心脏一旦出现问题，

生命将会受到严重危害。

胸闷气短、女性的乳腺结节、增生等问题，以及常见的手脚冰凉、心律不齐、心慌、心悸、盗汗等问题，往往与心肺功能减退有着密不可分的关系，而这些都可以通过心肺保养来改善。

每年入冬后，

心绞痛、心肌梗死等发病率往往会呈增多趋势。

在中医看来，这与人的心脉被寒邪侵害有关。

中医认为

冬季的主气为寒，冬季也是一年之中寒邪最重的季节。一般来说，患有冠心病的人出现血瘀的现象比较普遍，这类人群的典型表现是，常伴有憋气、心痛、胸闷、乏力、头晕等不适，面色发青或发白，胸口偶有针刺样、压榨样疼痛，夜间常会更严重一些。

增强心肺功能

眼下已到“大雪”节气，气温的降低常常使人们罹患感冒，呼吸道疾病多发。这一方面与人体自身的免疫力有关，另一方面也和心肺功能的强弱有着密不可分的联系。因此，经常保养心肺就显得尤为重要，心肺功能增强了，罹患感冒的几率就会降低。

保持心态平和

人的情志变化由五脏精气所化生，喜、怒、思、忧、恐等五种情志活动被称作五志，分属于五脏。五志之中，喜为心志。一般来说，喜乐愉悦对人体属于良性刺激，有益于心脏生理功能的发挥。然而，喜乐过度则又容易使心神受伤，神志涣散而不能集中或内守。由于心为神明之主，故不仅喜能伤心，五志过极均能损伤心神，导致心脏病变。而对于女性而言，由于其情感相对丰富，情绪波动往往较大，生气、郁闷时往往会心情烦闷、肝郁气滞，如此时间一长，很容易导致乳腺结节或者乳腺增生。因此，保持平和的心态对于心脏的健康十分重要。

冬季养肾

冬季还是养肾的大好时机，而心脏和肾脏的关系又十分紧密。心火要下降，把阳气送给肾，这样肾才不会寒；而肾水必须上行滋养心阴，否则心火就会亢盛。由此看来，心阳不足的话，心脏就无法把充足的阳气送给肾脏，最终造成肾气亏损。

理疗案例

王女士是一名教育工作者，今年40多岁。最近一段时间，她经常感到胸闷，这让她十分苦恼。

经过多方咨询，王女士得知，她的问题主要是由心脏供血不足引起的。经朋友介绍，王女士走进了福林园，理疗师在为王女士诊断后，也给出了相同的答案。在理疗师的推荐下，王女士首次尝试了心肺保养项目。第一次接触经络理疗，王女士感觉非常好。“做完项目后就觉得全身轻松，几天的劳累仿佛一下子全消失了，呼吸也顺畅了。”王女士说，她恨不得天天都到福林园做保养。然而，实际情况是，她周一到周五都要按时上班。因此，只能在周末时来福林园。

即便如此，经过一个多月的调理，王女士还是看到了自己身体的变化，胸闷现象发生的没之前那么频繁了，这让她十分欣喜。

理疗师提醒

针对王女士的情况，经络理疗是一个长期坚持的过程。虽然经过一个多月的调理，王女士胸闷的现象有所改善，但由于每次调理间隔的时间较长，效果其实已经打了折扣，所以建议王女士最好每两天做一次经络理疗。

专家在线解读

李女士问：最近一段时间，出现了心慌心悸症状，还伴有形体消瘦、口渴等现象。请问这是怎么一回事儿？

理疗师答：心慌心悸，多与心脏问题、椎体错位等有关。消瘦、口渴之人多阴虚，也兼有胆经不通症状。这种情况适合经络理疗，可通过接受心肺保养等项目，达到有效缓解症状的目的。

杨女士问：母亲的右手最近一段时间出现阵发性发麻现象。请问这是怎么一回事儿？有何好方法？

理疗师答：引起这种情况的原因有很多，有可能是颈椎出现问题导致气血供应不到导致，也有可能是因为心脏供血不足引起，因为手是人体的第二心脏。这种情况适合经络理疗，通过养护心肺以及颈椎，促进气血的流通。

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