第一次感受到雾霾对我的影响原来最大

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根据此前气象部门预报，19日夜间至20日，雾霾最严重时段，部分地区PM2.5浓度峰值会超过微克/立方米。而此轮雾霾最严重的时段，将有包括京津冀、山西、陕西、河南等11个省市在内的地区被雾霾笼罩。

近日，北方多地持续多日的的大范围雾霾天气将于今天夜间进入最严重的时段，今天开始，雾霾范围将进一步扩大，包括京津冀、山西、陕西、河南等11个省市在内的地区被雾霾笼罩。

据悉，霾区扩至万平方公里，其中，辽宁西部、河北中部、山东西北部等地的部分地区有能见度低于米的浓雾。受大雾天气影响，近50条高速路部分路段封闭。

紧接着，关于雾霾，网上的段子一个个迎面而来：

直到看到最后一条，才发现原来这不仅仅是段子，绝大部分，都是生活真正的写照！

?雾霾是雾和霾的统称

雾霾是一个组合词,是雾和霾的统称。雾霾是大量人为排放的污染物在特定的气象条件下积聚造成的。有研究表明，高浓度的细颗粒物粒径小于或等于的颗粒物,简称为或气溶胶污染是雾霾的根本成因。

我国古代对霾早有认识,《毛传》曰:“霾,雨土也。”《史记·淮南衡山列传》载:“且淮南王为人刚,今暴摧折之,臣思卒逢雾露病死。”《辞海》谓雾露病又称霜露之病,《史记·平津侯主父列传》载:“君不幸罹霜露之病。”可见雾霾致病,我国古代已经认识到了。

雾霾作为一种致病邪气,其本质属湿浊之邪。湿邪尤其是雾霾致病原因,其升于空中,笼罩大地,人之周身,皆处其包裹之中,故耳鼻肌肤,遍体皆可受侵感受。

?雾霾天气影响人的生殖质量

?引起急性鼻炎和急性支气管炎

雾霾能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。诱发支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病急性发作或急性加重。

?引起心脑血管疾病

雾霾对人体心脑血管疾病的影响也很严重,阻碍正常的血液循环,导致血压不稳定、冠心病心绞痛发作,甚至心肌梗死、心力衰竭和脑卒中突发等。

?增强感染性疾病作用

雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的感染性病菌的活性增强,感染性疾病增多。

?引起儿童佝偻病

雾霾天气不利于儿童成长,儿童脏气未充,更易由雾霾诱发各种疾病;加之雾霾天致日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起儿童佝偻病、儿童生长减慢。

?加剧人抑郁状态

持续雾霾天气对人的情绪亦有影响,给人造成沉闷、压抑的感受,刺激或加剧心理抑郁的状态。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

持续雾霾天气还可能影响人体生殖能力和生殖质量。

?防治雾霾，从增强人体抵抗能力做起

一是加强人体抵抗能力,可适时服些补脾益肺化湿的药品或食品。

二是做到“虚邪贼风,避之有时”。

对于外界致病因子,能避则避,避则不受其害;所谓避之有时,可理解为防御措施:如雾霾天气少开窗、外出戴口罩、停止晨练、人体皮肤直接与雾霾空气接触后及时浴洗、室内使用空气净化器，有条件者甚至暂迁徙至雾霾较少空气质量较好的地方等。

?清霾汤

供雾霾病轻症患者使用参考。

黄芪15g，防风10g，薏苡仁15g，苍术10g，白豆蔻6g，羌活10g，桔梗6g，野菊花10g，芦根15g，荷叶10g，川芎6g，甘草6g。

用水煎服，每日1剂，分2次服。

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