央视健康之路都推荐的补药，你还在等什

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随着生活水平的提高，人们的养生保健意识越来越深入，开始寻求各种养生滋补的药材，而央视也为大家提供了福利：《健康之路》。

早在13年的时候，《健康之路》就播出了一档关于三七的养生节目。

只是当时的人们对三七了解甚少，因而也不敢随意买来进补，但是，随着这几年养生热，三七一度被推倒了养生滋补品的前几位。

是什么原因让三七如此之热？

1、三七中含的有效活性物质比人参还高，有活血化瘀、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等疾病。

2、三七中含有的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，它含有的谷甾醇和胡萝卜甙有降血脂功效。常食用三七，对于冠心病、心绞痛一类的病症有不错的预防以及治疗作用。

3、三七能扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增加血流量，从而起到预防和治疗心脑组织缺血，双向调节神经中枢的作用，从而能够提高人的脑力，增强学习和记忆能力。三七还对记忆获得障碍、记忆巩固障碍有一定的治疗改善作用。

4、三七能够增强人体免疫功能，有抗肿瘤、保肝、抗炎、延缓衰老的作用；还能够有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，达到强身健体的功效；可以促进人体血液细胞的新陈代谢，平衡调节血液细胞。

三七食用有禁忌：

俗话说：“是药三分毒”，若对三七有过敏反应就不宜服用三七粉。

孕妇也不宜服用三七粉。

三七不能过量的服用，用于日常保健每天3-5克三七粉即可，温水分2次送服。

10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉虽有提高免疫力的作用，但10岁以下儿童的免疫力还未发育完善，长期服用有可能影响儿童免疫力发育。

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