心血管疾病患者量激增,日照心医专家支招助

“之前稍微活动就会感觉心前区闷痛，入冬之后，闷痛的症状越来越明显。”年过七旬的王大爷说，心脏疾病不敢轻视，之前听医院/医院出院的邻居说，医院很专业，服务也好，抱医院就诊。

医院/医院心内科副主任、主任医师唐忠仁接诊后，为王大爷制定了周密的诊疗方案。经过专业的治疗，王大爷说，“之前走两三百米就觉得胸前疼得受不了，医院走廊里来回走三千多米都没觉得有任何不适感。”

“冬天是心血管疾病发病的高峰期，入冬以来，医院门诊患者较之前增加了一倍多。”唐忠仁说，有时候门诊一上午忙得连口水都来不及喝，医院病房常常是满床的状态，有时候只有等患者出院了，才能住进新的患者。

据统计，大约70%急性脑血管意外发生在冬季，76%急性心脏事件也发生在冬季。到底是什么原因导致冬季心脑血管病多发呢？那我们应该如何避免冬季“伤心”呢？家中突发心梗，应该如何自救呢？为此，记者专题采访了唐忠仁主任。

据了解，血管受到寒冷刺激，容易突然收缩，血压升高，如果血管严重痉挛或者斑块破裂诱发血栓形成，造成血流供应急性中断，就会导致急性心肌梗死。此外，进入冬季后人们容易吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，出现脑梗死、急性心肌梗死；冬季呼吸道感染发病率增加，导致心力衰竭发病率增加。

唐忠仁介绍，冬季预防心血管疾病首先要注意避寒，不要在温度太低的室外长时间活动，尤其注意在温度较高的室内到温度低的室外时，一定要先做好保暖。“晨练其实不是很科学，早晨身体处于比较兴奋的状态，长时间在寒冷的室外，非常容易诱发心脑血管疾病。因此，中老年朋友尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的患者一定要注意，避免在这些易发时间段外出活动。如果习惯了这些时间段外出锻炼身体，要避免剧烈活动，做好保暖工作，同时，建议带上保温水杯及时补充水分。

其次，要保持一个健康的生活方式，饮食要保证低盐、低脂。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”，即：低热量、低脂肪、低胆固醇。多吃瓜、果、蔬菜，少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。饮食要有规律，不可过饥或过饱。心脏病人应保持心情愉快，注意控制自己的情绪，避免情绪激动。养成健康的生活习惯，注意休息，不要过度劳累。

同时，唐忠仁介绍，尤其要戒烟限酒，烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是诱发心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

“现在年轻患者越来越多，前段时间一位刚四十岁的年轻人突发心梗，医院就诊，进行了急诊支架治疗，患者才转危为安。”唐忠仁说。随着患者总量增加以及年轻化趋势明显，唐忠仁表示，应该辩证看待这个问题，患者的数量的确逐渐增加，但也说明患者就医意识增强，人的寿命也越来越长，“大多数心脏病患者还是随着年龄增加，身体机能衰退造成的。”唐忠仁说。

急性心肌梗死是一种致死、致残率非常高的一种病，救治的关键是时间，尽快得到妥善救治是治疗的关键。所以唐忠仁提醒广大患者，如果有心脏不适要及时就医，“如果持续性胸痛，怀疑自己急性心肌梗死了，医院就医，还是拨打更安全，急性心肌梗死早期有心脏骤停的风险，如果心跳停止5分钟以上，就会导致不可逆的损伤，如果有医生进行及时的救治，就会避免脑死亡。”唐忠仁说。

冠心病最典型的症状就是心绞痛，每一次心绞痛都可能是心肌梗死最后一次报警！但总有很多人，错过了一次次报警，最终导致心肌梗死发生，甚至导致有人死亡。那遇到这种生死攸关的情况，我们应该如何自救呢？医院/医院医生教您“保命五步曲”：

A、保持镇定，减少任何活动，含服(舌下含化)硝酸甘油或速效救心丸以及嚼服阿司匹林肠溶片（mg）；B、拨打急救电话，寻求周围人的帮助；C、就地自然平卧，保持气道通畅；D、注意为患者保暖；E、在就近治疗的原则下，选择能够医院。

医院/医院是按照JCI国际标准和国内三级甲等标医院，是青岛大学第十二临床医学院、医院的医疗技术协作中心，是一所集临床、教学、科研为一体的综合性诊疗服务的医疗机构。

医院科室设置齐全，具备较强的综合能力，注重充分发挥多学科协同的优势，为患者提供安全、高效、专属的疾病诊疗方案。目前，开放心血管内科、心血管外科、神经内科、神经外科、急诊科、心脏康复中心、ICU、CCU、普通外科、内分泌科等20多个业务科室。其中，心血管学科领域以葛均波院士顶级心血管医疗团队为核心，组建了国内优秀的“心血管团队”。

全面开展了多学科复合手术、冠心病、心脏电生理、先心病、心脏瓣膜病、夹层动脉瘤等疑难、复杂的心脏手术治疗，还开展了胸、腹腔镜下微创手术，其中多项技术为自主开展的山东省首例手术，技术均达到国内领先水平。

医院秉承“卓越医疗倾心呵护”的理念，以提升国内医疗水准、培育卓越医护团队、为医生提供最佳执业平台为目标，致力发展成为国内一流的心脑血管及泛血管疾病为主要学科特色的综合性诊疗服务的医疗机构。

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