当心心绞痛危险就在一瞬间心绞痛发作

心绞痛（anginapectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛，特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，劳动或情绪激动时常发生，每次发作持续3～5分钟，可数日一次，也可一日数次。

心绞痛，多表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感，有些患者仅有胸闷，可分为典型性心绞痛和不典型性心绞痛！大多数患者经治疗后症状可缓解或消失。初发型心绞痛、恶化型心绞痛、卧位型心绞痛、变异型心绞痛和中间综合征中的一部分，可能发生心肌梗死，故又称之为“梗死前心绞痛”。

●心绞痛防范方法一：盐分要少吃、血管不受损

少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量食用氯化钠，会使血压升高、血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量应控制在6克以下。

●心绞痛防范方法二：脂肪少摄入、血脂不易高

少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液黏稠度，增高血脂，高脂血症是心绞痛的诱因。应尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。

●心绞痛防范方法三：内脏要少吃、血液更健康

动物内脏要少吃，不仅含有大量的油脂类物质，更容易携带一些病菌毒素，加剧血脂形成、血脂凝聚，加速血管硬化！

●心绞痛防范方法四：烟酒要少沾、随时有危险

众所周知，烟酒对人体有害，它不仅诱发心绞痛，也诱发急性心肌梗死。

●心绞痛防范方法五：多吃鲜蔬菜、多吃鲜水果

如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。

●心绞痛防范方法六：常吃洋葱蒜、不用医生看

如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。

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