心绞痛的自我急救

心绞痛的自我急救 　　心绞痛是我们平时遇到很多的一种疾病，一旦心绞痛发作，让人措手不及，并且疼痛难忍，那么我们应该如何面对心绞痛疾病，如果患上心绞痛我们又该如何自救，很多人都不知道。 　　如果心绞痛疾病突然发作，身边又没有医生和药物的情况下，采取“自我急救的三穴法”，可以起短暂时缓解作用。 　　三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。按穴位操作如下： 　　(1)中冲穴位---在中指指端末处，可用大拇指按压。 　　(2)极泉穴位---在腋窝的动脉应手处，按穴时要用大拇指往腋窝上直接按压。 　　(3)至阳穴---在背部两肩胛的下缘连线到中点，按压时应该在第七胸椎棘实下陷中。心绞痛有严重的患者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸的地方处)。急救时按压穴位可以连续用力刺激，频率约为每分钟次。 　　平时还应注意多食一些有降脂、抗动脉粥样硬化的天然食物，如蒜、葱、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食物以及热量过高的食品应限制进食，如蛋黄、果糖等。

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