中国人健康大数据说明科学吃素是必须的

?中国高血压人口有1.6----1.7亿人?高血脂的有将1亿多人?糖尿病患者达到万人?超重或者肥胖症万-----2亿人?血脂异常的1.6亿人?脂肪肝患者约1.2亿人?平均每30秒就有一个人罹患癌症?平均每30秒就有一个人罹患糖尿病?平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病

健康大数据:

各类疾病出现年轻化趋势

中国22%的中年人死于心脑血管疾病；

七成人有过劳死的危险；

白领亚健康比例高达76%；

中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；

中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；

慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%；

中国人的腰围增长速度将成为世界之最！！

健康是一种责任

?35岁---46岁死于心脑血管病的人，中国是22%，美国是12%。

?中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到亿人民币元人民币。

?中国因疾病而导致生产力丧失，在年——年间给中国造成亿美元的经济损失。

?中国的肝炎的直接经济损失达个亿。

《中国城市白领健康状况白皮书》

?目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%

?白领女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁，男性则面临猝死、过劳、癌症等问题！

中国社科院《人才发展报告》

七成人种有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！

预防大于治疗

?美国研究证实：与美国人健康寿命相关的因素中，只有10%跟医疗相关！

?导致美国人健康寿命延长30年中，有25年与医学没有关系。

?在我国，有三分之一的病人死于药物的不良反应。

普通疾病的误诊率高达27%左右

重大疾病的误诊率高达40%左右

美国《保健事物》杂志报告：中国人的腰围增长速度将成为世界之最

十九个月！19位老总离世！最高个人资产14个亿，包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管，均因病离世。比例高达63％，其病因主要是癌症和心脏病，其中吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。

中国7个城市中小学生早餐行为调查

调查显示：我国超过80%学生早餐营养质量较差，均没有达到国家标准！

中国预防医学科学院调查

?目前中国2.7亿在校生蛋白摄入量，仅为标准的65%。

?铁、钙、锌严重不足，维生素A的摄入量仅为标准的15%。青春期贫血的发病率达38%。

孩子的起跑线在哪里？

?北京中小学肥胖检出率为19.5%，其中10%出现脂肪肝，而全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50%。2型糖尿病发病率20年间增长了11—33倍。

教育部《全国学生体质健康监测报告》

?小学生近视率32.5%

?初中生59.4%

?高中生77.3%

?大学生80%

?沿海城市高中毕业生视力低下率85%

?高度近视率呈急剧上升趋势。

第四次国家卫生服务调查结果显示

?慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%。

?过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！

中国正在跑步进入老龄化社会

?老龄化进程：法国年；瑞士85年；英国80年；美国60年；中国18年。

?发达国家进入老龄化时，人均GDP在—美元。我国未富先老，情况不容乐观！

?年，我国进入老龄化严重阶段！

?骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位，60岁以上的人群患病率为56%，女性发病率为60—70%。

?其中骨折率发生率接近三分之一，每年医疗费用按最保守的估计需要人民币亿。

?全世界痴呆病人已达多万，平均每7秒增加一个，中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的1/4,平均每年增加30万的新发病例。

改变意识，未雨绸缪！

?全国每年卫生资源消耗多亿元，因疾病、伤残造成的损失约多亿元。总计一万四千多亿元。

?这是个惊人的数字，因为“三峡工程”十五年的总投资才是亿。

?投资一元钱保健，可以省下8.5元的医药费，可以减少元的抢救费。

医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，这种威胁是可以预防和提早发现的。！

世界上绝大多数健康问题度可以通过营养与平时注意锻炼保养来解决！

生命的价值是什么？健康是1，妻子、孩子、位子、票子、房子、车子……是0，0在多，1没有没了，就什么都没了。

十年之后，什么东西最贵！医院的床位和健康！

爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。有钱，有权，有成功，没有健康一场空。

穷人失去健康，等于雪上加霜。

富人失去健康，等于一辈子白忙。

▼

老人失去健康，安享晚年成为奢望。儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。人这一辈子，没了健康…都是在瞎忙！我们谁都不想自己身体有病，但是却不懂得预防，人不是死于疾病，而是死于无知！即使你有再多的钱，健康都没有啦，钱还有什么用？

有一种饮食方式叫素食

有些人很难想象一天不吃肉会是什么样子，而另一些人则坚持认为吃素是享受食物、保持健康的最佳方法。如果你还在犹豫要不要一头扎进一个更有益于保护地球和动物的菜单的话，那就在做决定前看看吃素的好处。

1、降低患癌症的风险。素食中含有大量的抗氧化成分、植物营养素和维生素，这些都能帮助素食主义者降低罹患癌症和其他疾病的风险。另一方面，喜欢吃肉的人，尤其是那些喜欢吃肥肉的人，患上癌症的几率则要更高。

2、预防II型糖尿病。随着世界范围内肥胖者的增多，II型糖尿病也越来越普遍了。素食中包含多种碳水化合物和纤维能够帮助身体更有效地分泌胰岛素，从而预防II型糖尿病。

3、拥有健康的肌肤。蔬菜中含有大量水分，是抗氧化成分和维生素的丰富来源，这对于时刻拥有更健康的肌肤来说是非常理想的选择。

4、不含有或含有少量饱和脂肪。素食的烹饪一般采用植物油来提升食物的风味。这就避免了摄入不健康的饱和脂肪。饱和脂肪会引起各种心脏和心血管疾病。

5、避免吃到激素。水果、蔬菜和豆类不会被注射那些影响人体健康的生长激素和其他化学物质。

6、提升能量。吃素的话，身体就不需要花更多的时间来消化动物的蛋白质，从而让人精力更充沛。这是吃素带来的额外好处。

7、降低血压。素食食谱中的脂肪和钠的含量都较低，有利于降低血压，加速血液循环。

8、改善消化。果蔬中含有丰富的纤维，有利于改善消化功能。

9、延长寿命。吃素的人身体健康，体内毒素和化学物质较少，从而会比肉食者的寿命更长。有研究显示，素食者的寿命要比肉食者长3-6年。

除科学吃素食疗外

上养生之道要养“心”，明了情绪与疾病的关系

　　随着生活水平的提高，人们对于健康的 　　情绪能量疾病

　　随着科学技术的发展和医学的不断进步，人类对疾病的预防和治愈能力已大大增强。但是，就在医疗科学如此发达的今天，很多旧症新病却依然在毫不留情地夺人钱财、索人性命，疾病仍旧是人类最大的探究方向。

　　在原有的一些疾病至今仍无法找到发病原因及根治办法的同时，又不断出现新的病种，如禽流感、疯牛病、SARS、甲型H1N1流感等。人类消灭病毒的速度总是落后于病毒成型、扩散变异的速度，在与病疾的抗争中人类总是处于劣势。

　　有甚者，过去一些曾经被消灭了的病种，如今却又卷土重来、肆虐蔓延。而且，抑郁症、焦虑症、神经病、失眠症等精神心理疾病的发病人群不断扩大，癌症的发病更是前所未有。

　　可见，单纯 　　一、情绪的内涵和特征

　　1.情绪的内涵

　　普通心理学认为：“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。

　　情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分”。这个定义和我们对于情绪的分析思路比较契合。我们在探讨情绪的时候，并不是从静态的、当下的、单一的角度来思考，而是要深入思考情绪产生的根源、触发的机理和作用的结果。

　　在每个人成长、受教育与社会化的进程中所产生的恐惧、失落、怨恨、内疚、害怕、自责、愤怒等情绪，如果得不到有效的释放、清除和化解，就会产生细胞记忆形成潜意识的“程序”。这些记忆及程序就像计算机病毒一样，只要条件满足，就会自动运行。

　　因此，当现实生活中再次出现与以往经历有着相同感觉的情境时，潜意识就会自动启动“程序”，引导身体做出反应，导致人的烦恼与痛苦经历不断轮回。这样，即使有着对美好生活的追求，人也会因为不自觉地受控于潜意识程序的影响和作用，而很难改变自己的现状。

　　2.中西医理论对于情绪的探讨

　　中医理论提出：“百病皆由心生”。心就是人的思想，思想则引导情绪产生能量的定向流动。中医在两千多年前所论述的“怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结”等内伤情志的理论，已阐明了情绪引导气血流动的定向性。

　　当有些人受惊吓时会小便失禁，就是“恐则气下”的表现；有人发怒时，面色通红，太阳穴处青筋暴露，则是“怒则气上”的表现；当我们高兴过度时，会感觉上不来气，这种气短是心脏功能失调造成的，中医内伤病因理论中有喜伤心、怒伤肝等论述；如果受了过度的惊吓，会使人胆区的气血发生变化，气血被引向胆区，所以中医有“惊伤胆”的结论。

　　西医观点是：“不同心理状态激发产生不同化学物质，作用于特定的靶细胞、靶器官而发生反应”。当我们的思想和心情发生变化时，身体的相关部位就会有相应的变化和反应。当我们想要吃东西的时候，口、舌和胃等消化器官就会有反应；想要看的时候，视觉器官就要发生变化；想要走的时候，运动器官会有反应。

　　情志的变化影响着人体阴阳气血的平衡和运行，在心情波动的影响下，气血不仅具有定向性，还具有位置规律性。剧烈的情绪变化会使人体阴阳失衡，导致气血功能紊乱，损伤人的脏腑，最终使人的健康受到影响，引发疾病。

　　在临床中，无论中医、西医还是心理医生，都会嘱咐病人要保持心情舒畅。他们都认为，这对疾病的康复起着十分重要的作用。

　　曾有人做过这样的科学实验，在喂老鼠的食物中，加入致癌物质，其癌症发病率仅为10%；当对老鼠进行能够引起紧张情绪的强烈刺激时，其癌症发病率就上升到50%。通过不同的结果可以看出，情绪的变化对健康状况的影响非常的大。在生活中我们也会看到同样得癌症，积极心态和消失心态的不同结果，有的人很快康复，有的人因知自己得癌症被“吓死”。

　　3.情绪的特征

　　情绪虽然看似真实，但却不是一个人本身存在的一部分，它们不是与生俱来的，也不是某个人或某种外力强加在我们身上的，而是某些特定的因与缘聚合在一起而产生的。我在对人的心智十多年来的研究中，通过大量个案处理发现和总结出情绪的如下特点：

　　（1）没有质量，无法量化和衡量。

　　我们可以感受和体会到情绪，但却看不见、抓不住、触摸不到它。情绪没有可以量化的大小、距离和颜色，同样的情绪作用在不同人身上，发生的程度和持续的时间也是不同和无法量化的。

　　（2）超时空，没有距离和时间点。

　　在往昔的生命中，不论是多久以前存储在细胞记忆中的情绪，只要没有得到释放、清除和化解，就会继续影响人的现实生活与命运。很多事情看似已经过去了很久，可当我们回忆到那件事情、那个时间点时，当时的情形依旧会历历在目，相同的情绪依然会不断生起。人接受和体验到的情绪是超越时间和空间的。爱因斯坦曾说过：“时间、空间是个假象，只是现在的科技手段还不能够做出直观的证明”。

　　（3）不受障碍的限制，随意念而生。

　　我们既可以想到刚才发生的一件让我们产生情绪的事情，也可以想到小时候产生情绪的事情，还可以胡思乱想，编造许多让自己生气、兴奋、郁闷、害怕的事情。

　　（4）创造性。

　　情绪会产生气血的反应。当一个人害羞的时候，会有脸红的现象，害怕的时候脸就会变白……人各种不平静的情绪，会使体内的气血按一定的规律被导引向身体的某个部位，使人体气血发生异常流动，出现病理变化。

　　情绪还会创造物理的反应：在人伤心的时候会创造出眼泪、鼻涕等；饿的时候闻到了香味，就会产生流口水的现象；想哭时嗓子会哽咽；对经历的人、事、物想不开、想不通时，身体就会产生胆结石、肾结石等。

　　（5）可变性。

　　当情绪得到释放、清除和化解时，相对于这个事件的情绪会得到削弱或清除行为也将会得到相应的改变。比如：一个人不服或看不起领导、父母等就会颈椎痛，当采用“唤醒法”或“能量法”技术帮助一个人释放这个情绪后，颈椎的疼痛也就会得到缓解和消除。通则不痛，而不通则是由于情绪所致形成的能量被淤堵，情绪改变，能量改变，作用力改变，心转病移，心智的转变也创化人生和命运的改变。

　　（6）改变物质结构。

　　科学家做过这样的试验，把一支玻璃试管插入盛放了冰水的容器里，然后收集人们在不同心态下的“气水”，发现当一个人心平气和时，呼出的气体变成水后，澄清透明，无色；生气时，水中有紫色沉淀。把受试者生气时呼出的“生气水”注射到一只大白鼠身上，几分钟后，大白鼠就会死掉。人心平气和时会产生好的情绪，形成正向的振动波，影响物质使之正向运动，从而产生积极正向的结果，反之就会出现负向的结果。

　　二、情绪影响身体的原理

　　情绪是对于生命能量的最大消耗，心智中存储的情绪越多，人再次遇到相同或相似境遇时所产生的反应就会越明显，情绪存储的时间越久对人的作用和影响也就越大。

　　情绪是怎样引发了身体的变化呢？其根本在于情绪改变了人的生命能量。东方古典智慧里面很讲究气，气就是能量。万事万物都是由气也就是能量的呈现，就是指事物本身具有能量。思想即导引情绪的同时情绪也作用于思想，都会在人的身体器官中形成定向作用，过量的反应使气道也就是经络出现淤堵，而形成能量淤结。能量不能够顺畅的流动，人的身体就会以疾病来做出反应。

　　过去中医研究人的经络，认为经络是身体的重要支撑点，实际上，我们认为人的身体有无数气道组成，气道畅通，则身体健康，气道就是经络，而淤结点就是我们常说的穴位。这也是为什么当我们按压穴位时，如果身体有问题会产生一定的疼痛感，因为这里的能量堵塞住了。当按压穴位时，疏通了淤塞的气道，身体的能量就会重新流动起来，也就消除了疾病的困扰。

　　能量是情绪与疾病之间产生作用的通道。美国著名心理学家、作家及灵性导师大卫?霍金斯博士，运用人体运动学的基本原理，经过30年长期的临床实验，通过随机选择的横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地的测试对象，对几千人次和几百万笔数据资料经过精密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。他由此制作了两张意识能量图表，让我们可以直观的看到不同心理对于身体能量的作用。

图1霍金斯意识能量层级图

　

　　同时，在对疾病的研究与探索中，我们发现，人体所产生的病痛几乎都有着相同的目的性，都是在反应心智、情绪、潜意识、思想、家族关系以及自我细胞记忆等。其实，外在的病症是我们内心世界的一面镜子，疾病的产生映照出了我们内在的心智结构，特别是我们内心深处排斥的东西，即我们所不想成为、不想经历、不想看到、不想做到、不想得到、不想承受的，以及一些深藏于我们潜意识中的“画面”。

　　病症是一种表达模式，它既是内心深处挥之不去的阴影，也是尊重生命，敬天爱人，走向觉悟的开端。也就是说，作为病人，你不仅仅是受害者，更是肇事者，你身体的病痛源自于你内在的心智。

　　情绪是人的身体根据内在思想所做出的一种反应。很多时候，当某些思想还没被我们意识到的时候就会被我们的身体探测到，于是身体就会立刻做出情绪反应。这些深层的、惯性的、无意识的思想源自于我们自身所存储的程序，我们总会身不由己的深陷于自己所创建的心智结构中不能自已，任由这些思想左右着我们的世界观与人生观，影响着我们身心灵的健康。

　　这些潜藏的思想在不断的破坏着我们的生活质量而我们却浑然不觉，只是想当然的将怨气发泄在那些引发我们情绪的人、事、物上，以为他们才是我们疾病的肇事者，却不知道真正的元凶就是我们内在的这些思想。

　　这些思想总是会激发一些负面情绪，比如：让我们自卑，觉得自己不值得人爱，所以就常常会产生不被爱的感觉；让我们对钱产生恐惧，所以不管如何努力都赚不到钱；让我们对身体的自愈能力产生怀疑，所以就常常会生病……伴随着这些负面情绪的产生，我们的身体就会分泌出有毒的化学物质，而最可怕的是，我们的身体会对这种有害物质上瘾。

　　结果就会“境由心生”——如果你有自己不值得人爱的思想，即使你的生活中有很多的爱，你还是会不自觉（无意识）地在生活当中创造一些情境让自己觉得不被爱。思想引发的情绪会不断的显化在外在的世界上，制造出我们的一切。

　　三、情绪与疾病的对应关系

　　从某种程度上来说，“疾病”本身是假的，它是我们内在的一种反映，是存储于我们潜意识中的情绪所创造出来的一种假象，我们的潜意识正是通过这种方式来向我们传递某种信息。

　　既然疾病来源于我们的心智问题，是我们的潜意识所创化的一个现象，那么我们就应该深入心灵去清除我们的病因——情绪，如此才能够真正的痊愈。可是，现实中的很多人往往都只在其结果上寻求解决方法，不断的在“果中求”——想通过杀菌、切除肿瘤或更换药品的方式重获健康，结果到头来病菌还会再生，肿瘤还会再长，曾经的经历又开始重演……

　　为什么会这样呢？因为这样的方式并不能够清除病因，只要我们心智中的这些情绪种子还在，它就会不断的吸引同样的“果”，让我们生同样的病。所以，要想真正的从疾病的痛苦中解脱，就必须要回溯到过去使自己产生情绪种子的事件中，去面对并消除当时的“因”，当病因消除时，生病的“果”自然也就会消失不见，且不会再犯。

　　通过十多年的研究和处理个案中的总结分析，找到肝、眼、胆、心脏、腰、颈椎、脾、肠道、妇科、糖尿病、肾、肺、头、哮喘、尿毒症等器官或者部位所对应的关系部分如下：

　　1.身体器官

　　头部：具有“领导”和“指挥中心”、上级、长辈的象征，部分头部疾病来自于不服气、不认同、不接受等思想。

　　眼睛：生理功能具有观看的意义，所以各种“看”相关联的看不惯、看不顺眼，不想面对某人或某件事情等思想导致眼病。

　　耳朵：生理功能具有听的意义，所以耳朵疾病来自于与各种“听”相关联（如不想听、不爱听）的思想，身边一定有一个很罗嗦的人。

　　鼻子：鼻部的病源于小时候被父母管教的很严格，压抑、想说但又不敢说的思想。

　　肩膀酸痛：为了平等的事物扛着，责任感太重，扛太多事情，凡事都一肩挑的怨气。

　　肺：肺为气之本，肺的功能是总领周身之气，以推动营卫津液布达全身，这方面的疾病来自于对未来前途担忧的思想。

　　咳嗽、气喘，：源自压抑、被限制、窒息的爱、有话想说又害怕的思想，想发出的情绪却被压抑住了，无法表达。

　　心脏：具有生命功能，向全身血液提供动力，使人体各个部位得以到营养、发挥功效。心脏的疾病主要与对“好”的盼望、希望、惦念、挂念、高兴、兴奋、激动、紧张、担心、害怕等思想有关。

　　子宫：胎儿居住的地方，它的形象特征是一个空间，这方面的疾病来与房间、母系方面的问题有关，源自与孩子有关的隐瞒或心结等思想。

　　腰椎：人体的整体支撑，这个部位的疾病与对某些重大事件难以承受有关。

　　胃痛：源自对某些人、事、物不接受、生气、有怨恨的情绪，与生活、工作、事业、经济压力重的思想有关。

　　胆结石：源自于为“对与错”过分较劲并总认为自己正确的思想。

　　大肠的疾病：产生于对钱的各种不平思想，多花了、白花了、花钱没有控制好或买错了东西造成了浪费。

　　肾的疾病：对以前选择的人、事、物担心、后怕、后悔，两性之间感情的连接。

　　发烧：发火，生气，强烈的压抑，说不出来，无法表达，愤怒的情绪，特别是孩子对于家长答应的事情没有做到。

　　肿瘤：压抑、悔恨、冤枉和曾经因生活状况所想过死的情绪。

　　糖尿病：生活失控，跟控制有关，在家或者单位有想控制的人和事。

　　2.重点疾病

　　（1）部分肝脏类疾病

　　肝炎：出于好心，为得到好去做事，结果失败、上当受骗、别人不理解，自己产生窝囊、委屈、冤枉、急、气、恨、怕等不平情绪。

　　甲型肝炎：由于突发事件被冤枉，产生强烈怒火，无论发泄与否都可导致甲型肝炎。

　　乙型肝炎：委屈、窝囊、愤怒等情绪，不被领导认可等情绪。

　　肝膜炎：对人或事情想得很好，但事实上相反，自己觉得很窝囊、委屈。

　　脂肪肝：认为自己有能力，而能力没有发挥出来，受到压制而委屈的情绪。

　　（2）部分心脏类疾病

　　心脏刺痛：盼望好结果没有得到时，认为有人与你作对而产生反感和怨气；有过突然发生的事件，如工作中的事故、降职、调离等情况的所产生的愤怒、生气等情绪。

　　心脏胀痛：盼望好的、大的事，办理过程中因受阻、受制约，最后产生着急、生气、害怕的不平情绪。

　　心脏疼痛：盼望着好，怕不好，害怕外面有影响和压力的担心情绪。

　　心慌：面对不足的紧张，心里没底、没准、把握不了，对事情有无奈的情绪，为此产生的急切的不平静情绪是导致心慌的原因。

　　心绞痛：以前在某方面盼望着好的同时伴随着多心、怀疑心、并有侥幸的情绪，在处理事物当中带有急、气、恨、怕的情绪和表现，包括办好和没能办好的事物。如：有的人怕好人受气，有的人在自我虚荣面子上有争强好胜的情绪。

　　冠心病：与那些不合理、不公平，并引起气、恨的事物情绪。想不通、生气、怨恨，有时还带有较强的后悔心。

　　（3）部分糖尿病类疾病

　　口渴、乏力：对一些事物过于操心，总觉得别人不行，自己要亲自参与；总盼着别人说导致口渴、嗓子干；为自己或别人的事使不上劲，没办法，失望的情绪导致软累的感觉。

　　消瘦：认为什么本身就少、进来的少、消耗得多的情绪。如：认为自己付出的大，得到的少。

　　耳鸣：对刺耳的声音，不愿听的声音，别人所说的内容和自己不一致时，不愿听，产生反感的情绪。或者过于实在，对别人说的话、求助的事从不好拒绝，为面子帮助人家办事，办不成就着急。

　眼病：为某人付出了半天，认为看错了人，没看准这个人而情绪不平。

　　3.治疗方法

　　通过十多年的研究和个案总结，针对人的各种心情波动可使体内气血产生变化，导致产生疾病或加重病情，身体的不同部位都会对应于不同的情绪，不同的情绪也就会影响和破坏对应的机体。

　　情绪会对思想产生影响，思想则会引导心智对身体做出气血的定向反应。在此基础上创新、发展总结出了五种可以释放情绪、缓解压力、减少病痛的方法：即“唤醒法”、“呼吸法”、“面对法”、“共振法”、“能量调整法”找到细胞记忆中不健康的心智记忆，释放、清理病患的“种子”，给出重组心智健康的必要条件和健康模型，使生命重建，最终由心智的转变与提升获得身体的健康。

　　（1）唤醒法

　　用于清除因需要得到尊重、支持和关爱，但没有得到而产生的失落和恐惧情绪；受到意外伤害而导致的害怕和担忧情绪；做了错误的选择或事情而形成的内疚和自责情绪等。唤醒法从当下生活中的情绪出发，找到与此情绪相关联的“程序”，回到事情的原点进行有效处理。

　　（2）面对法

　　用于化解因各种没有完成离世亲人对自己的嘱托，或没能送别亲人最后一刻而产生的内疚、自责、悔恨、失落的情绪。这些情绪的形成都会在人的潜意识中留下深刻的记忆，甚至是加剧自身的痛苦。面对法可以有效化解这些情绪对人的困扰，并建立与家庭成员的链接，提升内在能量。

　　（3）呼吸法

　　通过特殊的呼吸方式，快速找到身体上致使能量淤塞的情绪点，根据情绪点的对应关系，找到并化解多年来一直压抑在人心里那些看似不经意，却严重影响着人的思想与行为的情绪，使人的思想从当时产生情绪的状态中解放，同时化解人身体上的病痛。

　　（4）共振法

　　每个人的事业、婚姻、财富、健康、亲子教育等，都受其家族成员的影响和作用，即使发生在很多代以前，都会对后人产生深远的影响和作用。找到并解读引发当下问题的过往事件，就能使人的生命能量与家族能量有效链接，从而改变当代人甚至是后代人的生活与命运。

　　（5）能量调整法

　　通过能量频率方式发现对方身体能量淤堵部位和情绪所在原因，并进行相应释放和调整，疏通能量淤堵部位，达到身体健康。

　　四、心智医学理论

　　对中西医治疗疾病原理、疾病发展态势的分析和对自然运行规律的认识，通过十多年来对链接与平衡的关系、因果规律与精神秩序的关系、能量与家族的关系、情绪与思想的关系、心灵与物质的关系研究中发现，特别是大量处理个案的经验，对疾病成因的复杂性形成了深入的认知，总结出一套完整的心智医学对于生命中疾病现象的认知理论，具体观点如下：

　　一、不同的思想活动对人体内的气血流动有定向引导作用，并形成生理和病理反应。

　　二、情绪会导致身体的气血产生定向流动，不同的情绪会影响和破坏身体的细胞和器官，从而造成身体不同部位或器官的疾病。

　　三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现，能量的变化影响疾病的程度。

　　四、在人的生命延续过程中，都留有深刻的细胞记忆，并以自己的记忆方式和这个世界互动，也称为遗传基因，基因中也会带着一些源生疾病。

　　五、疾病是潜意识内在需要的一种表达方式，是社会化进程中形成的一种“需要”，也是自然界和谐与平衡的结果。

　　六、家族是一个系统，任何成员的“过失”都会影响和作用于本系统，并使本系统中的某些成员以“疾病”的方式来偿还。

　　七、家族中每一位家族成员都应该得到自己应有的精神序位，家族序位紊乱就会有人为此付出代价而产生不必要的精神链接而形成疾病现象。

　　八、只要找到形成情绪和潜意识“需要”的思想“种子”，通过科学有效的方法将它释放、清除和化解，就能达到缓解、减少、清除疾病的效果。

　　九、疾病是生命中的一部分，是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系，经历疾病是对生命更好领悟的契机，是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。

　　本文对于情绪与疾病的探讨，是建立在中西医理论上的延展与创新，是心理学运行于疗愈身体发现和缓解疾病的一个补充。通过对于情绪作用原理的分析，心智医学的建立将给出重组生命健康的构架方法，运用科学有效的方法从疾病---情绪----思想---心智---尊重生命----走向觉悟，这样的方式来提升人的思想维度，使人通过疾病来重新认识生命，掌握规律，敬天爱人。

　　心智医学即是对于当今现代人在生活、事业、婚姻、亲子关系中由压力形成恐惧、担忧、焦虑、愤怒等情绪的一个释怀方法；也是对西医和中医对于临床治疗上的一个补充；更是通过这样方式认知疾病与健康的关系，让人提高生命价值，超越心智障碍，走向觉悟之路，预防疾病的一种最有效途径。

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