明天大雪除了西北风和低温还应该防备这

前不久

“二十四节气”

成功入选世界级非物质文化遗产后，

不少童靴说，

原来“非遗”就在我们身边！

是的，

明天我们又将迎来一个节气！

大雪

年12月07日，星期三

大雪，顾名思义，雪量大。和小雪、雨水、谷雨等一样都反映降水的变化。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。

然而

今年的大雪节气好像没有大雪

........省气象台首席预报员赵海英说，近期我省还有冷空气活动，大雪过后气温也会较前期偏低。........7号到8号有一个冷空气过境，气温波动4到6度左右。8号有四到五级的西北风，空气质量较好。北部的局部地区有小雪，降雪的范围和量级都不大。

........冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。大雪不仅能冻死蛰伏的害虫，还能为冬小麦来年的生长提供水分。而且雪水中的氮化物的含量是普通雨水的5倍，也会起到一定的肥田作用。........而大雪节气没下大雪，不仅对农业生产是一种损失，干燥的空气也会让人不舒服。医院副主任医师陈燕清说，最近，食疗养生要注意滋阴、润燥、润肺。

........此外，冷空气活动较弱时，雾霾也会伺机而动。陈燕清说，早晚空气质量较差时，不建议人们做过多的户外运动，即便外出也要做好颈部、腰部的保暖，防止颈椎和腰椎疾病发生。

.......大雪节气要慎防三大疾病：中风、心脏病、消化道溃疡。

........大雪节气的气温急降对人体产生十分重大的影响：血压、气管、肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风、心脏病、消化道溃疡变得十分必要。

大雪养生

防中风

........对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，引发中风。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收缩。同时，气温较低时，人体排汗减少，血容量相对增多，这些原因都可使血压升高，促发脑溢血。因此，首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，其次注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。

防心脏病

........包括心绞痛、心肌梗塞等。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期，其原因除了气温偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液粘稠度增高，易导致血栓形成而阻塞冠状血管。此外，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人应重视防寒保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥，以防寒冷侵袭还要定期进行心血管系统体检，在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。

防消化道溃疡

........这时由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠凋节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃粘膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可选服一些温胃暖脾的中成药。

节气习俗

小雪腌菜，大雪腌肉

大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。

小雪封地，大雪封河

北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

冬天进补，开春打虎

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒。

（FM山西综合广播曹欢、杨虹综合编辑）

明天大雪除了西北风和低温还应该防备这

最新文章

推荐文章

热点文章