春季心绞痛防治

冠心病是我国成人第一大死因，我国每5名成年人中就有1例心血管疾病，每年有万人死于冠心病，居各种死因之首。

心绞痛是冠心病最常见的临床症状

心绞痛发作时典型的胸痛特征：

挤压感束带感压榨感

远离春季心绞痛的最佳方式是预防，积极预防心绞痛发作以改善生活质量、减少心绞痛发作、减轻危害。

目前预防冠心病发作手段有哪些？

1、降三高、戒烟、减肥、体育锻炼

2、介入支架、外科搭桥手术

3、控制症状、改善预后

预防心绞痛，从改善生活方式开始

1、限盐

2、坚持适度体育锻炼

3、营养合理配比

抗心绞痛药物是预防的基石

治疗心绞痛有肯定疗效的药物共分2大类：

第1类是血流动力学药物，包括常用的硝酸酯类、钙拮抗剂、β—受体阻断剂。

第2类是以万爽力为代表的代谢类抗心肌缺血药物。

预防心绞痛——坚持长期、合理用药才是关键，如果单一药物难以控制症状，可选用不同作用途径药物联合，联合药物治疗可更有效的预防春季心绞痛复发。

预防春季心绞痛,必须做到的10件事

规律作息

早睡晚起，保证足够的睡眠。临睡前不要看紧张、刺激、恐怖的小说或电视;起床时，特别是夜间起床要坚持三个“半分钟”，即：醒后先躺半分钟、坐起来半分钟、双脚下垂床沿或手扶床沿站立半分钟。

合理膳食

冠心病患者的膳食要多样、合理，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果。冠心病患者不宜吃得过饱，尤其是晚餐只吃八成饱即可。

科学锻炼

运动能促使患者全身血液流动、体质增强、头脑清醒，但运动量不可超出自己的能力范围。

稳定心态

精神紧张、过喜、过悲、过分思虑、发怒等过大的情绪波动都容易诱发心绞痛。因此，冠心病患者在春季到来时尤其要注意调养情志、稳定情绪、保持身心愉悦。

防寒保暖

春寒会使患者的血管收缩，从而使心肌供血减少导致患者产生心绞痛，避免从暖和房间里突然走出户外。

避免感染

春季也是冠心病的高发期，病人若保护不当导致感冒，则会导致病情加重或引发心绞痛。

规律排便

养成良好的排便习惯，饮食上多吃水果、蔬菜含纤维高的食物，预防便秘，一旦便秘，不要强行排便，应调解饮食改善症状或药物治疗。

戒烟控酒

因为吸烟是造成心绞痛、心肌梗死的重要因素，冠心病患者应戒烟，有饮酒习惯的患者要控制酒量，同时不宜喝过浓的茶或咖啡。

规律用药

规律服用药物，不可自行更换药物种类或调整药物剂量或断药。

定期随访

定期随访，监测血压、血脂、血糖，根据病情在医生的指导下调整药物，把血脂、血糖、血压等高危因素控制在理想水平，如有不适，医院诊疗。

心绞痛发作时如何紧急自救？

消除恐慌情绪，可就地休息

立即舌下含服一片硝酸甘油

拨打等待救援

祝您度过一个平安祥和的春季！

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长按







































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