五大原因诱发老人心绞痛

　心绞痛就是指冠状动脉对心肌的供血不足、使得心肌出现急剧且短暂的缺血缺氧,从而导致产生阵发性的位于胸前区的压榨性闷痛、不适为主的临床综合征。心绞痛的危害很大,造成心肌缺血,引发心衰和猝死。那么引起老年人心绞痛的原因有哪些呢?患有心绞痛的老年人在饮食上要注意些什么?医院心血管内科主治医师吴博艳为大家详细解答。 　　吴大夫说引起老人心绞痛的原因主要有: 　　1、年龄过大,老年人的各项身体机能都出现退化现象,是冠状动脉粥样硬化常见于老年人的原因,心绞痛是冠心病的典型症状之一。 　　2、饮食习惯不良,喜欢食肥甘厚味,盐摄入过多,不按规律进食,过饱过饥,嗜食烟酒,加上本来老年人肠胃消化不如从前,容易引发心绞痛。 　　3、发怒、生气、紧张焦虑等不良情绪都会诱发老年人心绞痛发作,因此老年人要保持心情平和,避免过分激动等不良刺激。 　　4、劳累过度,是老年人心绞痛发作的诱因。由于活动后心率加快,心肌耗氧量增加,由于冠状动脉供血不足而引发,一般在休息片刻后即可缓解。因而老年患者要注意避免剧烈劳动,运动、急走、爬山、上楼、骑车时要循序渐进,注意休息。 　　5、血液浓缩而粘稠,循环阻力变大,心脏负荷变重也会引起心绞痛发作。主要是因为老年人为减少夜间尿次,睡前和夜间也不敢喝水,加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多,导致血液粘稠度增加。 　　因此,患有心绞痛的老年人饮食要注意以下事项: 　　1、严控盐的摄入,最好每天不要超过5克。因为盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,造成水的潴留,会使血压升高导致血管内皮受损。 　　2、严控油的摄入,最好选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,如玉米油、葵花籽油。因为动物油含有大量的饱和脂肪酸,会形成脂肪。 　　3、忌烟限酒。烟酒对人体的心血管刺激很大,尤其是烟,不仅容易诱发心绞痛,还会造成心肌梗塞。 　　4、多吃含维生素和膳食纤维的食物,有助于消化,还能防止便秘。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。 　　5、大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物有利于降血糖和改善冠心病症状,平时可以多吃这些食物。 　　 　　　(特约记者董程程　通讯员徐海清)

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